Czy warto studiować fizjoterapię w Katowicach?

Fizjoterapia to coraz częściej wybierana ścieżka kariery. Dzieje się tak z powodu dużego zapotrzebowania na usługi tego typu, gdyż fizjoterapeuci zawsze poradzą sobie na coraz mniej przyjaznym rynku pracy. Zarobki fizjoterapeutów są imponujące, a sama praca daje też ogromne możliwości rozwoju zawodowego. Jest to także zajęcie dla osób ambitnych i często pełnych ideałów, które pragną wykonywać zawód wiążący się z niesieniem pomocy cierpiącym i chorym. Na tym niezwykle popularnym ostatnio kierunku, jakim jest fizjoterapia Katowice są jednym z miast zdecydowanie wyróżniających się na medycznej i edukacyjnej mapie Polski.

Katowice to miasto niezwykle nowoczesne i otwarte na wszelkiego rodzaju nowinki w każdej dziedzinie, włączając w to nauki medyczne. W przypadku fizjoterapii Katowice nie odstają od innych europejskich miast będących zagłębiem usług fizjoterapeutycznych. To przekłada się na wysoki poziom kształcenia przyszłych specjalistów, których zadaniem będzie przynoszenie ulgi w cierpieniu i przywracanie pacjentom sprawności ruchowej. Studenci zapoznawani są tutaj też z najnowszymi technologiami i urządzeniami wspierającymi ich codzienną pracę.

O świetnym przygotowaniu wykształconych tutaj specjalistów świadczy także ogromna ilość cudzoziemców, którzy przyjeżdżają do Polski, aby cieszyć się usługami fizjoterapeutycznymi świadczonymi na wysokim, europejskim poziomie.

Będąc młodym człowiekiem planującym swoją ścieżkę kariery w dziedzinie fizjoterapii warto poważnie rozważyć wybór Katowic jako miejsca kształcenia.

W rehabilitacji wszystko ma znaczenie

Czy możemy przewidzieć wszystko, co może nas napotkać na drodze naszego życia? Oczywiście, że nie. Mogą nas spotkać różne choroby i urazy, których nie jesteśmy w stanie przewidzieć. Zwykły spacer po parku, przechodzenie po ulicy, czy wyjście ze znajomymi, może się skończyć dla nas tragicznie i wymagać leczenia. Takich wypadków konsekwencją może być również rehabilitacja.

Pomagajmy sobie

Chyba wszyscy doskonale wiemy, jak wygląda stan służby zdrowia w naszym kraju. Praktycznie w każdym miejscu czegoś brakuje, łącznie z personelem. Dlatego też, jeśli mamy jakikolwiek na to wpływ, to powinniśmy zrobić cokolwiek, by tylko pomóc tym, którzy naprawdę tego potrzebują. Rehabilitacja to zarówno ogromne nakłady pieniędzy, jak i czasu, a ofiarując sprzęt, czy też pieniądze na sprzęt, cały proces rehabilitacji możemy znacznie przyspieszyć.

Pomocna może być nawet zwykła mata gimnastyczna, która zwiększy, chociażby komfort rehabilitacji, a także zapewni lepsze podłoże do ćwiczeń, pozwalające na ochronę, chociażby kręgosłupa. Zwykła mata rehabilitacyjna dla nas zapewne nie jest czymś wyjątkowym, jeśli patrzymy na to z boku, jednak dla osób, które jej potrzebują, nawet taka drobnostka może być bardzo wartościowa. Dlatego też po prostu niech odezwie się nasza dobra dusza i pamiętajmy, że my również możemy kiedyś potrzebować rehabilitacji. Czasem wystarczy po kilka złotych od każdego z nas, by zebrała się naprawdę ogromna suma i by ktoś szybciej wrócił do zdrowia i znów mógł cieszyć się ze spokojnego i normalnego życia.

Warto wiedzieć o ortezach szyjnych

Niestety choroby związane z odcinkiem szyjnym kręgosłupa są obecnie uznawane za choroby cywilizacyjne. Siedzący tryb życia, otyłość i brak aktywności fizycznej to główne przyczyny występowania schorzeń kręgosłupa. W ich leczeniu lekarze często zalecają okresowe stosowanie ortez szyjnych.

Kołnierz szyjny – dlaczego i jak długo się go stosuje?

Kołnierz ortopedyczny, inaczej orteza szyjna ma na celu odpowiednie usztywnienie szyjnego odcinka kręgosłupa, odciążenia go i ochrony w przypadku urazów rożnego typu. Orteza szyjna z zewnątrz jest sztywna, zaś od środka miękka i przyjemna, przez co dość komfortowa w użytkowaniu. Okres usztywnienia kręgosłupa jest dostosowywany do indywidualnych potrzeb, ale zwykle trwa około 6 tygodni. Dodatkowo zalecana jest rehabilitacja i odpowiednie ćwiczenia.

Niezwykle ważne jest odpowiednie dobranie kołnierza ortopedycznego kształtem i wielkością, bo tylko właściwie dopasowany kołnierz będzie spełniał swoje zadanie. Dlatego lepiej przymierzyć ortezę przed zakupem.

Rożne rodzaje ortez szyjnych

Na rynku medycznym dostępne są następujące rodzaje kołnierzy ortopedycznych:

– kołnierze jednoczęściowe (ratownicze) – stosowane w transporcie chorych i w rehabilitacji,
– kołnierze dwuczęściowe – używane przy urazach odcinka szyjnego, po operacjach;
– kołnierze miękkie i sztywne (z podbródkiem lub bez) – stosowane przy zmianach zwyrodnieniowych czy reumatycznych.

Regularne ćwiczenia dłoni zmniejszą ból i sztywność palców

Zarówno choroba zwyrodnieniowa stawów dłoni, jaki i reumatoidalne zapalenie stawów dłoni są niezwykle uciążliwymi schorzeniami, nie tylko ze względu na towarzyszący im ból, ale również z powodu ograniczonego zakresu ruchów w dłoni. Pomocna jest rehabilitacja dłoni, która nieco niweluje ból i usprawnia dłonie.

Regularne ćwiczenia usprawniające – to podstawa

Regularnie wykonywane ćwiczenia dłoni mogą w znacznym stopniu pomóc w usprawnianiu dłoni – zmniejszyć lub zniwelować ból i sztywność w stawach. Do rehabilitacji dłoni wykorzystywana jest między innymi masa plastyczna https://www.orteo.pl/przyrzady-do-cwiczen/masa-plastyczna-do-rehabilitacji-miesni-dloni-i-palcow-thera-flex-hand-exerciser, która jest wysoce elastyczna, więc doskonale nadająca się do różnego typu zgniatania czy uciskania. Warto więc zacząć wykonywać regularne ćwiczenia usprawniające w domu. Wystarczy poświęcić kilkanaście minut dziennie aby zmniejszyć ból, wzmocnić dłoń i poprawić jej zakres ruchów.

Zalety masy plastycznej:
– stosunkowo niska cena;
– hipoalergiczna,
– wykonana z bezpiecznego sylikonu;
– bezwonna i nie pozostawiająca śladów;
– nie lepi się;
– idealna nie tylko do rehabilitacji ale także do zabawy.

Stopniowanie treningu poprzez zwiększanie oporu

Dostępne są różne stopnie twardości masy plastycznej, więc można stopniować trening usprawniający. Wyróżnia się od 4 do 5 stopni oporu określonymi kolorami:

– beżowa – bardzo miękka, słaba;
– żółta – miękka, słaba;
– czerwona – średnia;
– zielona – mocna;
– niebieska – bardzo mocna.

Kinesiotaping – jak naklejać prawidłowo plastry?

W dzisiejszych czasach jest bardzo wiele metod naklejania plastrów dynamicznych, dlatego też warto dokładnie poznać poszczególne techniki, dzięki czemu będzie można wybrać te najskuteczniejsze. Aby kinesiotaping był skuteczny, to naklejanie plastrów powinno odbyć się w profesjonalnym gabinecie specjalisty. Plastry dynamiczne powinno naklejać się przy odpowiednim napięciu na poszczególne receptory skórne.

O czym należy pamiętać?

W pierwszej kolejności warto wspomnieć o tym, że na półkach sklepowych można znaleźć bardzo wiele rodzajów taśm i każde z nich aplikuje się w zupełnie inny sposób. Największym zainteresowaniem cieszą się obecnie klasyczne tejpy, czyli plastry o falistym splocie bawełny. Plastry tego typu posiadają bardzo delikatną warstwę kleju, który aktywowany jest ciepłem skóry. Można znaleźć również taśmy, których to splot jest imitacją linii papilarnych. Oba modele oprócz nazewnictwa i wyglądu nie różnią się niczym innym.

Dla kogo jest metoda plastrowania?

Profesjonalny kinesiotaping pomaga przede wszystkim zawodowym sportowcom, którzy z wiadomych przyczyn narażeni są na urazy i kontuzje. Praktycznie przy każdej większej imprezie sportowej można zaobserwować zawodników, którzy na swoim ciele mają naklejone specjalne taśmy. Z dobrodziejstwa kinesiotapingu korzysta między innymi nasza najlepsza tenisistka Agnieszka Radwańska i jej największa konkurentka na korcie Serena Williams.

Dla kogo warto kupić taboret prysznicowy?

Taboret prysznicowy aktualnie stał się bardzo popularnym przedmiotem. Coraz więcej osób decyduje się na jego kupno.

Dla osób starszych

Taboret prysznicowy https://www.orteo.pl/likwidacja-barier/aluminiowy-taboret-prysznicowy-skladany-z-regulacja-tpsr przede wszystkim jest polecany dla osób starszych, którym ciężko ustać o własnych nogach przy kąpaniu. Osoby takie na spokojnie mogą usiąść i przy kąpaniu zwyczajnie się nie męczą. Ponadto istnieje mniejsze prawdopodobieństwo tego, że któraś z takich osób się poślizgnie, albo zrobi sobie krzywdę. Taborecik jest na tyle mały, że bez problemu można zamknąć się z nim w kabinie i w ten sposób woda nie wylatuje poza kabinę.

Dla osób niepełnosprawnych

Taborety pod prysznic są również polecane w momencie, kiedy w domu znajduje się osoba niepełnosprawna. Osoba taka nie jest w stanie samodzielnie się wykąpać w kabinie prysznicowej. Dzięki jednak takim siedziskom, mogą one zachować trochę prywatności. Posadzone na takim taboreciku, jeśli sprawność im to umożliwia, mogą zamknąć się w kabinie i spokojnie się umyć. Również dla osób opiekujących się kimś niepełnosprawnym rozwiązanie to jest bardzo wygodne. Mogą one posadzić osobę niepełnosprawną na taboreciku i następnie ją umyć bez martwienia się o to, że taka osoba z niego spadnie, albo że w łazience się za bardzo nachlapie.

Podsumowując można powiedzieć, że taborety prysznicowe są przeznaczone przede wszystkim dla osób starszych i niepełnosprawnych. Mogą one ułatwić im znacznie funkcjonowanie.

Rozwijaj karierę jako instruktor pilatesu

Ruch oraz dbanie o kondycję i formę stały się bardzo modne. Coraz więcej ludzi rozumie to, że aby na długo zachować sprawność, zdrowie oraz urodę, sport musi zagościć w ich życiu. To właśnie dlatego jednymi z najbardziej rozchwytywanych specjalistów w ostatnim czasie są trenerzy personalni, pod okiem których można regularnie trenować, rzeźbić figurę albo wracać do formy, na przykład po zrzuceniu zbędnych kilogramów.

Kurs pilateskurs pilates

Kto chciałby zdobyć nowy zawód i zapewnić sobie nową ciekawą pracę, powinien pomyśleć o wybraniu się na kurs pilates, zumby, lub jakichkolwiek innych, bardzo popularnych aktywności ruchowych. Pilates jest szczególnie lubiany przez te kobiety, które preferują też na przykład jogę. Ćwicząc pilates można budować piękną i harmonijną sylwetkę, bo to właśnie ćwiczenia pilatesu pomagają w budowaniu długich mięśni. Wiele kobiet szuka prywatnych instruktorów, pod okiem których mogą trenować pilates nawet w swoim domu.

Gdzie wybrać się na kurs pilatesu?

Kto chciałby zatem rozwijać karierę w tym kierunku, powinien znaleźć sobie renomowany ośrodek szkoleniowy, w którym pod okiem specjalistów będzie uczył się jak trenować innych. Najlepiej byłoby oczywiście mieć już doświadczenie w ćwiczeniu pilatesu, dzięki czemu przyswojenie konkretnych układów i pozycji będzie prostsze.

Korekcyjne poduszki sensomotoryczne

Poduszki sensomotoryczne świetnie sprawdzają się zarówno w rehabilitacji, jak i profilaktyce. Znane są ze swoich właściwości wzmacniających mięśnie kręgosłupa, a więc są popularne przy leczeniu wad kręgosłupa i chorób z nim związanych. Szczególnie popularne są te, które dzięki codziennemu wymuszają prawidłową postawę.

Osoby narażone na problemy z kręgosłupem

Poduszki rehabilitacyjne popularne są nie tylko wśród osób, u których wystąpiły już problemy z kręgosłupem, ale również u tych, którzy są szczególnie na nie narażeni. Są to przede wszystkim osoby wykonujące pracę umysłową, które dużo czasu spędzają przed komputerem w jednostajnej, często nieprawidłowej pozycji. Konsekwencjami mogą być bóle kręgosłupa, które w późniejszym etapie mogą skończyć się nawet poważnymi chorobami.

Poduszka sensomotoryczna – zastosowanie

Korekcyjne poduszki niewiele różnią się od klasycznych poduszek, które są używane jako amortyzacja, aby chronić przed bólami miednicy. Ich zastosowanie jest jednak całkowicie inne. Ze względu na obecność specjalnych wypustek wymuszają one bowiem prawidłową postawę, a więc odciążają kręgosłup i pozwalają na uniknięcie problemów z nim związanych. Ponadto regularne ich stosowanie na stałe poprawia pozycję i pamięć mięśniową, więc nawet po rezygnacji z poduszek sensomotorycznych kręgosłup będzie automatycznie wymuszał poprawną pozycję, jeżeli były one używane przez odpowiednio długi czas.

Leczenie operacyjne przepukliny i rehabilitacja po zabiegu

Niestety w wielu wypadkach przepuklinę trzeba usunąć operacyjnie. Obecnie metody leczenia operacyjnego przepukliny dzielą się na klasyczną i laparoskopową, która jest o wiele mniej inwazyjna. Jednak w każdym wypadku następuje nacięcie powłok skóry i tzw. podwiązanie organów, który się przemieściły, a następnie umocnienie ściany brzucha czy pachwin.

Alternatywa dla operacji

U osób, które nie mogą lub nie muszą być poddane zabiegowi skuteczne są pasy przepuklinowe. Taki pas przepuklinowy nosi się przez cały czas, aby usztywnić tę część ciała i nie powodować dalszego rozrostu przepukliny. W ten sposób ta część ciała jest też chroniona od czynników zewnętrznych.

Co ciekawe, pas przepuklinowy stosuje się też po zabiegach, ponieważ noszenie go usprawnia proces rehabilitacji oraz zapobiega nawrotom przepukliny, które niestety i u wielu osób występują.

Rehabilitacja po zabiegu

Obojętnie czy był to zabieg klasycznego cięcia chirurgicznego czy metodą laparoskopową ciało po zabiegu musi się zregenerować. Potrzebne będą też leci przeciwbólowe, a nawet przeciwzapalne, aby rana się dobrze zagoiła.

Trzeba też w miarę szybko wrócić do ruchu, aby blizna pooperacyjna nie była długa i ciągnąca. Aczkolwiek pomocne w tym może być noszenie pasu przepuklinowego, ponieważ podtrzyma on np. zoperowany brzuch, a przez to usprawni poruszanie się, które będzie mniej bolesne. Natomiast na blizny pooperacyjne można obecnie kupić hydrożelowe plastry, które sprawiają, że rana jest czysta i goi się szybciej.

Trening na piłce – jakich efektów się spodziewać?

Nie od dziś wiadomo, że ruch to zdrowie. Ciężko jednak znaleźć aktywność fizyczną, która będzie odpowiednia dla osób np. z dużą nadwagą, czy też chorobami stawów. Wprowadzenie sportu do naszego życia jest trudne, jeśli do tej pory prowadziliśmy siedzący tryb życia. Z pewnością nasze mięśnie są słabe, a przez to narażone na uszkodzenia. Dobrze jest więc rozpocząć od treningów, które kompleksowo wzmocnią nasze ciało, a także podniosą poziom wytrzymałości. Świetną opcją są piłki do ćwiczeń.

Silne i smukłe ciało

Piłka do ćwiczeń to przyrząd, który może zdziałać cuda. Przede wszystkim wymaga zaangażowania całego ciała. Aktywowane mięśnie cały czas pracują, dzięki czemu zwiększa się ich wytrzymałość. Trzeba również zaznaczyć, że piłki do ćwiczeń stymulują do pracy również mięśnie głębokie, które stanowią podparcie dla naszego układu kostnego.
Dodatkowym atutem jest fakt, że fitness na piłce to okazja na spalenie sporej ilości kalorii. Dzięki temu łatwiej jest wypracować wymarzoną sylwetkę.

Eliminacja dolegliwości bólowych

Treningi na piłkach gimnastycznych to również znakomita opcja na to, aby poprawić stan zdrowia. Takie ćwiczenia pozwalają m.in.:
– zmniejszyć napięcie nerwowe,
– zmniejszyć bóle kości, stawów, głowy, czy też kręgosłupa,
– poprawić funkcjonowanie narządów wewnętrznych,
– zwiększyć ruchomość stawów, bez ryzyka ich przeciążenia.
Piłki gimnastyczne niosą za sobą wiele korzyści dla zdrowia, a ćwiczenia na nich to nie tylko wysiłek, ale również zabawa.